اكل الطفل في الشهر السادس بطرق مغذية وشهية
ستتعرفين عزيزتي على ألذ وأشهى وصفات اكل الطفل في الشهر السادس بل ومغذية أيضاً؛ حيث تحتوي على العناصر الغذائية للنظام الغذائي المتكامل فلابد أن تحتوي الوجبة الواحدة على البروتين، والكربوهيدرات، والألياف الخضراء والمعادن والفيتامينات كي يأكل الطفل بشكل صحي وينمو الطفل نمواً سليماً، واحرصي أيتها الأم طالما كنتِ أم حديثة ولاسيما كان رضيعك الأول على أن يكون طعام الطفل في الشهر السادس منوعاً يضم مصادر غذائية مختلفة ليتذوق نكهات جديدة، وحتى يستمد جسمه كل مايحتاج من عناصر غذائية.
اكل الطفل في الشهر السادس وصفات سهلة
الوصفة الأولى من اكل الطفل في الشهر السادس
- ابشرِ قطعة لحمة معاها كوسة وقطعة بصل وقطعة صغيرة من الثوم.
- ورشة كمون وقرفة ودقيق رز عشان يتماسكوا شوية ورشه بيكنج بودر.
- امزجي الخليط جيداً لأنه كل ما كانت العجينه طريه كانت الكفته طريه.
- ضعي مسحة أو قطرة صغيرة من زيت الزيتون في طاسة سخنة وشكلي الكوفتة ويستحب أن تكون مبططة حتى تستوي وتُطهى سريعاً.
الوصفة الثانية من اكل الرضيع في الشهر السادس
عجة الكوسة بالأرز وصفة مغذية يمكن إضافتها لجدول اكل الطفل في الشهر السادس ولا تحتاج لأي وقت لسرعة تجهيزها.
طريقة تحضيرها:
- أرز مسلوق وكوسة مقطعة قطع صغيرة مسلوقة.
- احضري طاسة سخنة وامسحي فيها قطرة زيت زيتون وضعي فيها الارز و الكوسة المسلوقة وضيفي عليهم بيضة.
- استمري في التقليب جيداً حتى تتأكدي من كون البيض استوى و رشة كمون ورشة ثوم وبالهنا والشفا.
طعام الطفل في الشهر السادس لذيذ ومغذي
يعد العدس البني من أغنى وصفات طعام الطفل في الشهر السادس بالبروتين النباتي والمعادن الغذائية المهمة لجسم طفلك مع مراعاة اختبار اي مكون جديد في الأكل لمدة ثلاث ايام عند إدخاله اول مرة خوفاً من حساسية الطعام أو انيميا الفول.
طريقة الوصفة:
- قومي بنقع العدس البني في الماء بعضاً من الوقت بعد غسله جيداً.
- قومي بتقطيع بصلة وطماطم وجزر وفص ثوم إلى قطع صغيرة في حلة وربع كوب ماء.
- ضيفي رشة كمون، ورشة زعتر مطحون أو ريحان، ورشة ملح بسيطة جداً جداً ويستحسن تأخير إضافة الملح لما بعد تمام السنة.
طعام الطفل في الشهر السادس بأشهى المأكولات
من أشهى المأكولات لدينا نحن الكبار هي شاورما الفراخ ويمكنك صنع شاورما الفراخ وتقديمها في طعام الطفل في الشهر السادس بطريقة تناسب طفلك الذي عمره ستة أشهر، وإليكِ طريقة تحضيرها.
طريقة التحضير:
- خذي قطعة من بصلة وقطعيها في طاسة بها نقطة زيت زيتون وشوحي فيها قطع الفراخ مع رشة حبهان ومستكة وورق لورا ورشة كركم.
- ضيفي فلفل ألوان أخضر واحمر وأصفر مع جذرة مبشروة وبالهنا والشفا.
اكل الطفل في الشهر السادس سريع التحضير
وصفة الشوفان بالموز للأطفال
يعتبر الشوفان بالموز من اكل الطفل في الشهر السادس سريع التحضير، وله قيمة غذائية عالية جداً بالإضافة إلى زيادة وزن الطفل.
طريقة التجهيز:
- زبدة الفول السوداني يمكنك تحضيرها في المنزل بإحضار فول سوداني متقشر وضربه بالهاند بلندر حتى يصير بقوام كريمي ناعم.
- وشوفان: معلقة كبيرة ذوبيها في نص كوب مياه وعلى نار هاديه لغاية ما يسوى.
- والموز اهرسيه بس على الوجبة عند الأكل.
كفتة الفراخ بالبطاطس للرضيع
 |
تتميز هذه الوصفة ليست فقط بأنها ضمن طعام الطفل في الشهر السادس بل بأنها طعام أصابع لتدريب طفلك على تناول الطعام بنفسه، حيث يمكن لطفلك إمساك الطعام بيديه ويحاول أن يطعم نفسه ممسكاً بالطعام بكل سهولة.
طريقة التحضير:
- بطاطس مسلوقة وفراخ مسلوقة ومضروبين.
- وعليهم رشة كمون ورشة قرفه وبقدونس اخضر ومتغلفة بسميد أو يمكن تغليفها بجذر مبشور كما هو حال الكفتة التي في النصف بالصورة.
ملحوظة هامة: التحمير الغزير ممنوع افرشي فقط زيت بالفرشه وتتحط في الفرن تاخد لون
كبسة الأرز بالفراخ للرضيع
طريقة تحضير كبسة الأرز بالفراخ بطريقة تناسب الرضيع في الشهر السادس هي:
- شريحه بانيه مقطعاها مكعبات.
- بصله صغيرة مكعبات.
- بطاطس صغيرة مكعبات.
- نص كوب أرز بسمتي منقوع ساعة.
- شوحي الفراخ مع نقطه زيت زيتون وعصرة قطرتين لمونة وضيفي عليهم قطع البصل والبطاطس وعليهم معلقه طماطم.
- ضعي الأرز و ورق لورا و حبهان ورشه قرفه وربع كوب ماء واتركيه على نار هادئة حتى يستوي.
